Archiwum kategorii: życie

Cze 28

Imprezka

festyn

Co roku niedaleko nas organizowane są u nas imprezy plenerowe dla całych rodzin w porze letniej. To fajny pomysł i możliwość spędzenia czasu rodzinnie i razem. Oprócz różnych konkurencji, w których całymi rodzinami bierze się udział, jest także zawsze koncert plenerowy, którego pierwsza część przeznaczona jest dla dzieci a druga część dla dorosłych. Zapraszane są …

Kontynuuj czytanie »

Maj 07

Operacja

operacja

No i za tydzień mam termin operacji. Udało mi się dostać do szpitala – ale nie było łatwo. Standardowe terminy to na pilnie do czterech! lat. Standardowo – do siedmiu… na szczęście o wszystkim decyduje ordynator, który jak zobaczył moje wyniki i to w jaki sposób muszę się poruszać – zdecydował o bardzo szybkim terminie. …

Kontynuuj czytanie »

Kwi 02

Rezonans

szpital

Odebrałam wyniki rezonansu, konsultowałam z dwoma lekarzami – i niestety czeka mnie operacja. Mam całkowicie zerwane wiązadła krzyżowe i pęknięty tylko róg łękotki, co powoduje blokowanie kolana. Muszę więc pilnie zrobić operację na łękotkę. Ale bez sensu to robić na dwa zabiegi – warto wszystko razem załatwić za jednym. Tak więc dziś czeka mnie szukanie …

Kontynuuj czytanie »

Mar 14

Kontuzja

kontuzja

Niby sport to zdrowie – ale jednak czasem zdarzają się kontuzje. I teraz mnie to spotkało. Byłam na treningu funkcjonalnym i podczas skoku coś mi chrupnęło w kolanie. Generalnie nie bolało jakoś specjalnie mocno więc dokończyłam trening  – ale już bez szaleństw i pojechałam do domu. Przy wysiadaniu z auta – zblokowało mi się kolano …

Kontynuuj czytanie »

Sty 31

Power pump

sztanga

Miałam ostatnio przyjemność brać udział w kursie dla prowadzących zajęcia instruktorów fitness – z power pump. Wiecie co to za rodzaj zajęć? To ćwiczenia ze sztangami. Siłowe. Martwe ciągi, podrzuty, wykroki – czyli trochę z crossa, ale właściwie dla każdego. Do tego – ćwiczy się wszystkie partie mięśniowe – każdą partię do osobnej piosenki. Zajęcia …

Kontynuuj czytanie »

Gru 22

Święta

swieta

Ile Wy przytyjecie w święta? Bo ja zamierzam na trochę sobie pozwolić. Nie po to człowiek żyje, żeby cały czas patrzeć w swój talerz i liczyć kalorie. Jestem zwolenniczką zdrowego jedzenia, lubię ruch – ale nie na tym życie polega – żeby zapominać o przyjemnościach. A kiedy sobie na nie pozwolić – jak nie w …

Kontynuuj czytanie »

Lis 15

Dieta cud

dieta

Wiecie jaka jest dieta cud? Nie wiecie? To nic dziwnego – bo nie ma takiej! A jak jest jakaś dieta, która spowoduje szybki spadek kilogramów – to prawda jest taka, że bez zmiany nawyków żywieniowych i trybu życia – bardzo szybko wrócimy do swojej poprzedniej wagi  – pewnie w dodatku z efektem jojo… takie życie …

Kontynuuj czytanie »

Paź 28

Cmenatrz

cmentarz

Co roku to samo – wielka gonitwa z moją mamą po wszystkich cmentarzach, byle by zdążyć wszędzie posprzątać, postawić kwiaty i znicze itd… Nienawidzę tego okresu. Zazwyczaj mama goniła z tatą to pozałatwiać, ale teraz – w obecnej sytuacji – mi przyszło spełniać ten fantastyczny obowiązek. Sama osobiście zapłaciłabym specjalistom, którzy się zajmują sprzątaniem grobów …

Kontynuuj czytanie »

Wrz 22

Problem

rozpad

Mam w rodzinie problem. Moi rodzice się rozwodzą. Ogólnie tata znalazł sobie kochankę. Teraz codziennie mam w domu prawdziwą wojnę światową. Mama przeprowadziła się do mnie, żeby nie widzieć się codziennie z tatą…  Mama płacze codziennie, czasem chyba nawet pije, chociaż jakoś tak bardzo pijanej nie widziałam jej nigdy, ale przychodzi babcia, widzi to wszystko …

Kontynuuj czytanie »

Lip 20

Wakacje

wakacje

Znów sąąąą wakacje:) Na pewno mam rację:))) Aż mi się śpiewać chce! W końcu urlop, w końcu wakacje, plaża, słońce, wyjazdy rowerowe! No właśnie – sport to zdrowie, a jak jest dobra pogoda – to mamy milion nowych możliwości do aktywnego spędzania czasu. Rower, rolki, pływanie w otwartych basenach, bieganie… wszystko na świeżym powietrzu – …

Kontynuuj czytanie »

Starsze posty «